अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कुंडहित थाना परिसर में हुआ योगाभ्यास
जामताड़ा: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शनिवार को कुंडहित थाना परिसर में थाना प्रभारी प्रदीप कुमार के नेतृत्व में योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में थाना के पुलिस पदाधिकारियों एवं जवानों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया।
इस अवसर पर थाना प्रभारी प्रदीप कुमार ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो शरीर, मन और आत्मा को स्वस्थ एवं संतुलित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से तनाव कम होता है, मानसिक एकाग्रता बढ़ती है तथा शारीरिक क्षमता में भी वृद्धि होती है। पुलिसकर्मियों के लिए योग विशेष रूप से लाभकारी है, क्योंकि उनके कार्य की प्रकृति चुनौतीपूर्ण होती है।
योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में उपस्थित लोगों ने सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन सहित कई योग मुद्राओं का अभ्यास किया। साथ ही अनुलोम-विलोम एवं कपालभाति जैसे प्राणायाम भी किए गए। कार्यक्रम के दौरान योग के महत्व और इसके स्वास्थ्य लाभों की जानकारी भी दी गई।
अंत में थाना प्रभारी ने सभी पुलिसकर्मियों से नियमित रूप से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आह्वान किया। कार्यक्रम शांतिपूर्ण एवं प्रेरणादायक वातावरण में संपन्न हुआ, जिसमें सभी प्रतिभागियों ने योग के माध्यम से स्वस्थ जीवन जीने का संकल्प लिया।
